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  這類飲料有一個(gè)共同的特點(diǎn)，都含有一定量的咖啡因?？Х纫蚴且环N具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，少量的咖啡因可以提神、醒腦、解困，因此受到人們的青睞。但過(guò)多飲用含有咖啡因的飲料，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，會(huì)產(chǎn)生許多不適的感覺(jué)，如心跳過(guò)速、呼吸加快，甚至?xí)霈F(xiàn)眼花、耳鳴、惡心、嘔吐等癥狀，晚上喝咖啡或濃茶，還會(huì)引起失眠，因此不能飲用過(guò)多、過(guò)濃。

  咖啡因?qū)Τ赡耆说纳窠?jīng)系統(tǒng)有這么強(qiáng)烈的刺激作用，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，特別是3個(gè)月以內(nèi)的胎兒，它的刺激作用會(huì)更加明顯。因?yàn)榭Х纫蛞材軌蛲ㄟ^(guò)胎盤作用于胎兒，甚至還會(huì)造成胎兒畸形。

  在歐美國(guó)家，婦女飲用咖啡的現(xiàn)象十分普遍。研究表明，如果孕婦在孕期每天飲用8杯以上的咖啡，雖然沒(méi)有引起胎兒畸形，但這些嬰兒不如正常嬰兒活潑，肌肉發(fā)育也比正常嬰兒遲緩。

  我國(guó)婦女飲用咖啡的現(xiàn)象不及國(guó)外普遍，但茶葉的用量很大。特別是在南方地區(qū)，人們喜好飲功夫茶，即用很多的茶葉只泡出很少量的茶水，茶水顏色深似醬油，濃度很高，喝起來(lái)有苦澀味，不常喝的人甚至?xí)霈F(xiàn)醉茶現(xiàn)象。濃茶中咖啡因的含量也很高，相比較而言，紅茶中咖啡因的含量要高于綠茶；老茶葉中咖啡因的含量要高于嫩葉。對(duì)孕早期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，最好不要經(jīng)常飲濃茶，特別是不要飲用功夫茶，可選擇清明前后出產(chǎn)的嫩茶，泡出淡淡的茶水飲用。

  孕婦不宜飲濃茶的另外一個(gè)原因，就是濃茶中含有高濃度的鞣酸。這種物質(zhì)對(duì)口腔粘膜、舌粘膜具有比較強(qiáng)的刺激作用，可產(chǎn)生吃生柿子樣的不適感；更重要的是，這種物質(zhì)隨茶水在人體的胃、小腸等部位，與食物中的鈣、鐵、鋅等人體需要的無(wú)機(jī)鹽結(jié)合，干擾其消化吸收，導(dǎo)致無(wú)機(jī)鹽缺乏。無(wú)機(jī)鹽的缺乏對(duì)媽媽和寶寶都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。因此，孕婦也要戒濃茶。

  可樂(lè)型的飲料中對(duì)孕婦不利的因素除了咖啡因以外，還存在其他飲料共同的問(wèn)題，那就是含有食品添加劑，如糖精、色素及防腐劑等；可樂(lè)型飲料大多為含碳酸的飲品，進(jìn)人人體后會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，在一定程度上會(huì)影響食欲和進(jìn)食量，長(zhǎng)期飲用會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良。

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